Estética

Quando o corpo e a comida são os vilões

Posted on 30 de dezembro de 2009. Filed under: Estética | Tags: |

“Você está magra!”. “Mas não custa perder mais um pouquinho de peso. Toda nutricionista tem mania de enfiar comida goela abaixo da gente, credo!”. O drama vivido por Renata, personagem de Bárbara Paz na novela Viver a Vida, é a realidade de muitas mulheres – e homens. Ela tem anorexia, um distúrbio alimentar e psicológico que atinge desde adolescentes até idosos, contabilizando entre 1 a 4% da população mundial.
O transtorno pode ter início com uma dieta comum, que “evolui” para o jejum e para a anorexia ou bulimia e leva à morte em 10% dos casos. O anoréxico se enxerga de forma distorcida, constrói uma imagem desproporcional de si mesmo, vê o prato de comida como ameaça ao objetivo de ficar magro. Na internet (e também na vida real), não é difícil encontrar meninas descontentes com seus 36kg, desculpando-se por terem comido “demais” e compartilhando comportamentos como o de provocar vômito, usar laxantes e diuréticos, contar calorias a todo momento, comer pouco e praticar muito exercício físico. Além disso, em geral são meninas que estão em algum estágio de depressão, se isolam socialmente e, claro, têm uma série de complicações causadas pela falta de nutrientes no organismo, como a interrupção da menstruação e a baixa na imunidade, por exemplo.
Trata-se de uma incapacidade emocional, uma disfunção muito delicada, não apenas um problema de vaidade. Querer ser magro e bonito é saudável, ainda mais considerando que a obesidade também é uma doença. O problema surge quando se passa a viver em função do peso e da comida. Nesses casos, o melhor tratamento é a reeducação alimentar, sempre com acompanhamento psiquiátrico e psicológico e apoio da família. Quanto antes for diagnosticado o distúrbio, melhor. O tratamento nutricional se inicia com uma dieta hipercalóricas e, quando o peso ideal é reestabelecido, o nutrólogo parte para uma alimentação saudável e equilibrada: o mínimo é de 1200 calorias por dia, distribuídas de forma saudável entre carboidratos, proteínas, frutas e legumes.
Doutor Maximo Asinelli (CRM-Pr 13037)
Médico Nutrólogo
Site: http://www.clinicaasinelli.com/
Blog: http://maximoasinelli.wordpress.com
Blog: http://www.bemparana.com.br/maximosaude
Email: maximoasinelli@terra.com.br
Fone: 41 3015-6001
Endereço: Rua Professor Brandão, 50, Alto da XV, Curitiba/PR.

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Facilitando a correta formação facial

Posted on 11 de dezembro de 2009. Filed under: Crianças, Estética, Ortopedia Facial | Tags:, |

Há a crença popular de que o rosto corresponde somente ao que está escrito no código genético, embora a verdade não seja bem essa. Logo ao nascer, os fatores ambientais começam a agir sobre a criança e influenciarão também a maneira como a sua face se desenvolverá. A afirmação é do ortodontista e ortopedista facial, Gerson Köhler, que informa ser possível administrar esse jogo de estímulos, desde que a intervenção corretiva e normalizadora ocorra cedo.
Estudos científicos dão conta de que sete em 10 pessoas não apresentam o encaixe entre os dentes superiores e os inferiores completamente correto. Essas questões são de fácil identificação em adultos e crianças ou pré-adolescentes – mas, negligenciadas, tendem a causar futuros prejuízos à qualidade de vida de cada qual. “Muitas vezes, só observar o paciente abrindo e fechando a boca já dá indícios dos níveis de assimetria e alterações de crescimento que estejam se instalando no rosto da criança”, esclarece Köhler com base, não só em sua atividade clínica propriamente dita, mas também em mais de duas décadas de docência na formação de pós-graduados em sua especialidade.
O fato é que isso pode desencadear uma série de problemas. Originam-se em idade precoce na infância, influenciados pelas funções faciais inadequadas, tais como atos incorretos de respiração, mastigação, deglutição ou até de excesso de sucção de objetos (chupetas ou mamadeiras), além de funções sem finalidade alguma, tais quais o rangido e o apertamento dos dentes.
Em todo caso, a oclusão dentária (a forma como os dentes superiores se encaixam com os inferiores)  é o que mais interfere na estética sobre a harmonia e a forma do rosto. Considerada uma complexa orquestração, concluída apenas ao fim da adolescência, se os cuidados corretos não forem tomados já na infância, tendem a se projetar negativamente no futuro.
De acordo com Köhler, se desde a infância não houver um acompanhamento por parte dos pais, as conseqüências podem não ser agradáveis e alterar a qualidade de vida da criança ou do adolescente. “Além de sofrer efeitos de ter um rosto, de certa forma, levemente desfigurado – em diversos níveis de severidade – , a criança pode, também, sofrer outras implicações desconfortantes a médio e longo prazo, se analisadas do ponto social”, reflete.
Diferentemente do que pensa um leigo, a formação do rosto transcende a genética e, conjuntamente, é definida pelas funções faciais (respiração, mastigação, deglutição, fonação, etc) desde o nascimento. “O posicionamento inadequado dos dentes em suas arcadas, principalmente na transição dos dentes decíduos (de leite) pelos permanentes, pode gerar diversos níveis de anomalias dentofaciais, refletidas diretamente na parte estética da face da pessoa”, ressalta o professor Köhler.
No fim de contas, o melhor modo de tratar as questões expostas é de forma interdisciplinar, envolvendo profissionais das áreas odontológica, médica e fonoaudiológica. “O recomendado é que as pessoas procurem especialistas na área médica e/ou odontológica para detectar os problemas o quanto antes, pois só assim poderão ser corrigidos da melhor maneira”, arremata Köhler.
Doutor Gerson Köhler (CRO 3921 – PR)
Especialista em Ortodontia e Ortopedia Facial

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Proibido o uso estético de câmaras de bronzeamento

Posted on 12 de novembro de 2009. Filed under: Estética | Tags: |

imagesCAECM7HHA medida foi motivada pelo surgimento de novos indícios de agravos à saúde relacionados com o uso das câmaras de bronzeamento. Um grupo de trabalho da Agência Internacional para Pesquisa sobre Câncer (IARC), ligada à Organização Mundial da Saúde, noticiou a inclusão da exposição às radiações ultravioleta na lista de práticas e produtos carcinogênicos para humanos..
De acordo com o diretor da Anvisa, Dirceu Barbano, a proibição já está valendo e não haverá prazo de transição. Segundo ele a decisão da Agência também foi motivada pela constatação de que os equipamentos não contam com manutenção adequada e têm sido utilizados sem controle. “Não se conseguiu comprovar nenhum benefício que justificasse a manutenção no mercado de um produto que comprovadamente causa câncer”, explicou Barbano.
O estudo da IARC indica que a prática do bronzeamento artificial aumenta em 75% o risco do desenvolvimento de melanoma em pessoas que se submetem ao procedimento até os 35 anos de idade. A resolução da Anvisa também afirma que não existem benefícios que se contraponham aos riscos decorrentes do uso estético das câmaras de bronzeamento. No país existe apenas uma câmara de bronzeamento registrada.
A proibição não se aplica aos equipamentos com emissão de radiação ultravioleta destinados a tratamento médico ou odontológico. Antes da decisão da Anvisa, o tema foi discutido com a sociedade em uma consulta pública e uma audiência pública, realizadas em setembro deste ano.

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Esfoliação com pó de ostras promete pele mais bonita e vibrante

Posted on 11 de novembro de 2009. Filed under: Equilíbrio, Estética | Tags:, |

A temperatura já está nas alturas e o cuidado com a pele deve ser ainda maior nessa época do ano. O Spa Oasis, localizado em Gravatá, no agreste pernambucano, oferece aos clientes uma esfoliação nada convencional que promete dar um brilho extra à cútis. A esfoliação com pó de ostras traz os benefícios dos compostos marinhos, a luminosidade da madrepérola, tonificação e rejuvenescimento, além de minimizar os poros e ser um poderoso antibactericida natural.
O pó de ostra calcinado e finamente triturado é aplicado no corpo em movimentos circulares. Depois, é aplicada uma loção cremosa de algas marinhas. No final da sessão, a pela fica firme, macia e clara.
De acordo com Ana Cláudia Correia de Araújo, química e diretora do Spa Oasis, o processo elimina células mortas da pele, incentiva a renovação celular e prepara o corpo para receber a hidratação de forma mais proveitosa. “A esfoliação com pó de ostras parece um banho de areia, vigoroso, mas prazeroso. Os grânulos despertam o corpo, e a massagem traz bem-estar”, afirma Ana Cláudia.
Sobre o Spa Oasis
Conforto e charme são sinônimos da estrutura do Spa Oasis, especialmente projetado para proporcionar um ambiente voltado ao relaxamento, contato com a natureza e cuidados com o corpo, além da prática do turismo saudável. Inaugurado há oito anos, é um hotel que oferece aos hóspedes lazer e bem-estar físico e psicológico. São 30 mil metros quadrados totalmente arborizados, com preservação de espécies vegetais e animais. O cuidado com o meio ambiente também se faz sentir no manejo do seu rebanho de gado holandês e produção de legumes e verduras orgânicos.
Localizado a 400 metros de altitude, o Spa Oásis, destaque no Guia Quatro Rodas Brasil 2007 como “ a escolha certa – Hotéis com Spa”, ocupa uma área com plantas bem cuidadas, flores da região, pomar e horta orgânica, apenas alguns detalhes que fazem a diferença quando se trata do binômio meio ambiente e qualidade de vida. O spa possui chalés com dois apartamentos independentes, que podem ser duplo, casal ou individual, todos equipados com ar-condicionado, televisão, telefone, central de água quente, closet, varanda, frigobar e rede wireless.
Serviço: Oasis Hotel & Spa
Rua Valdemar de Oliveira, S/N, Gravatá, Pernambuco
Telefone: 0800-7090380 ou (81) 3533-0380      
www.spaoasis.com.br

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‘Óleo da mulher’, para bem-estar e beleza

Posted on 5 de novembro de 2009. Filed under: Equilíbrio, Estética | Tags: |

O Óleo Essencial de Gerânio é considerado por Sâmia Maluf como o óleo da mulher. “Trata-se de um fito hormônio natural, um produto que ajuda no equilíbrio hormonal e no alívio dos sintomas da TPM e da menopausa. Quando usado em aromatização de ambientes, escalda-pés e em tratamentos corporais, transmite benefícios físicos e mentais, como relaxamento, estabilidade emocional e estímulo da glândula supra-renal, além de agir intensamente em todo o órgão reprodutor feminino, questões de fertilidade e distúrbios circulatórios”, diz Sâmia. “Aquele estado irritadiço da TPM e o ‘fogacho’ da menopausa têm alívio imediato com o uso do Gerânio”, completa.

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Academia se prepara para o aumento de alunos com a chegada do verão

Posted on 29 de outubro de 2009. Filed under: Estética, Fitness | Tags:, |

1fwhA temperatura aumenta e já é sinal de que o verão está por perto e, com ele, vem a força de vontade para deixar o corpo em ordem. Barriguinha travada, coxa sarada, bumbum durinho, peito malhado são algumas das metas preferidas pelos brasileiros para desfilar o corpo em praias, calçadões e parques. É nessa época do ano que as academias lotam de alunos em busca de emagrecimento e preparação física a curto prazo de tempo.
Esse volume de pessoas querendo melhorar o visual reflete em um volume ainda maior de alunos nas academias. A My Fitness Club, localizada em Campinas-SP, já está preparada para um crescimento de 15 a 20% de novos alunos. “Nós remanejamos os horários das aulas de spinning para oferecer mais opções aos freqüentadores da academia”, declara Diogo Cestari, coordenador técnico da My Fitness Club. Ele ressalta ainda que, apesar da academia ser nova (inaugurada em junho deste ano), foram adquiridos novos equipamentos: “temos mais esteiras e um transport, aparelho utilizado para trabalho aeróbio e que auxilia na queima de gordura e no fortalecimento de pernas e glúteos”. Além disso, também foram contratados novos profissioais.
Cuidados – A prática de exercícios é extremamente importante e deve ser sempre encorajada, porém, deve-se tomar cuidado com os exageros. As pessoas que não praticam exercício de forma regular e estão engajando-se nessa nova prática, devem se atentar para um excesso no volume de treinamento. Ao ter como meta uma melhora estética e visto o curto prazo para atingi-la, o grande erro pode ser se aventurar por uma quantidade inadequada de exercícios com a falsa expectativa de que isso leve a um resultado mais rápido. “O treinamento físico deve levar em conta o nível inicial do praticante e os aumentos de carga de trabalho devem acontecer de maneira progressiva, pois o excesso de volume ou de intensidade aumenta, e muito, a chance de ocorrer lesões ósseas, articulares e musculares”, explica Aquino.
Outro erro comum para quem quer entrar em forma em um curto prazo de tempo é a participação em dietas tidas como milagrosas que prometem a rápida perda de peso. “Para o perfeito funcionamento do nosso corpo, existe uma necessidade especial e única para cada indivíduo no número total de calorias a serem ingeridas, bem como a proporção equilibrada entre carboidratos, proteínas e gorduras. Qualquer alteração nessas necessidades pode afetar o correto equilíbrio do metabolismo corporal”, alerta o educador físico.
O ideal para quem realmente está empenhado em perder peso em um curto espaço de tempo é procurar um profissional nutricionista que vai propor uma dieta adequada e saudável para cada tipo de organismo e que atenda às necessidades fisiológicas do indivíduo. E o segredo para quem quer participar de um programa de treinamento físico, com o objetivo de se preparar para o verão, “é começar com a prática de exercícios de intensidade leve a moderada e progredir gradativamente no volume de trabalho, buscando atingir uma média final de 60 a 90 minutos”, explica o coordenador da My Fitness Club. “Já a freqüência na prática de atividades durante a semana, pode ser iniciada com 3 vezes, mas buscando atingir 5 vezes na semana”, completa o educador físico.

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Proteção solar e bronzeado duradouro

Posted on 28 de outubro de 2009. Filed under: Estética, Mulher | Tags:, |

imagesCAJ9RMBWLinha solar Biomarine tem exclusiva proteção DNA Cell, que defende a pele dos efeitos da radiação solar, evitando a perda de hidratação e os eritemas, além de reforçar as redes de colágeno. Protetores solares contêm, ainda, o Caviar, rico em proteínas, aminoácidos, vitaminas do complexo B e sais minerais, que deixam a pele macia e saudável
São Paulo, 28 de outubro de 2009 – Produtos com filtro solar devem ser aplicados diariamente na pele exposta do rosto e do corpo para combater a constante agressão causada pelos raios ultravioletas. Com a proximidade do verão, o uso é indispensável: o uso de proteção solar adequada permite conquistar um belo bronzeado e torná-lo mais duradouro, sem deixar de lado a saúde da pele e do corpo. Evita, ainda, envelhecimento, flacidez e até câncer de pele.
“Os raios solares e de lâmpadas afetam as fibras de colágeno e elastina e criam flacidez e manchas. Com a mutação de genes, podem causar até câncer de pele. Por isso, mesmo dentro do carro, do escritório ou debaixo do guarda-sol, é preciso usar protetor solar”, recomenda Joyce Rodrigues, farmacêutica bioquímica e cosmetóloga, diretora científica e responsável por Pesquisa e Desenvolvimento da Biomarine.
Em busca de um bonito bronzeado, é recomendável evitar a exposição prolongada ao sol, principalmente entre as 10 e 16 horas. “Mesmo fora desse período, é necessário usar filtros com fator de proteção solar (FPS) de no mínimo 30. E, para tornar o bronzeado mais duradouro, loções pós-sol suavizantes são indispensáveis. Elas evitam desconforto e descamação, hidratam a pele e, assim, prolongam a uniformidade do bronzeado”, garante Joyce.

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