Equilíbrio
ESPORTE AO AR LIVRE
Os esportes aquáticos são a cara do verão e o wakeboard é a grande aposta para quem quer aprender a praticar o esporte e ainda entrar em forma, já que um iniciante em uma aula de wakeboard com duração de sessenta minutos gasta cerca de 470 calorias. Uma ótima opção é a Clínica
Igaratá de Verão 2009/2010 realizada pela Marreco Wake School e ministrada por atletas profissionais, entre eles Marcelo Giardi, o Marreco, maior nome do esporte no país.
A clínica é voltada para iniciantes ou já praticantes e acontecerá entre os meses de dezembro a fevereiro. Serão 8 semanas de muito wakeboard e curtição para um verão mais saudável. A MWS dispõe de todo o equipamento necessário para a prática do esporte tais como: 2 barcos, pranchas, handles e coletes.
A grande novidade deste ano é que em um dia da semana as atividades serão no Naga Cable Park em Jaguariúna, primeiro Cable Park da América Latina. As outras aulas serão na represa de Igaratá, um lugar paradisíaco com condições prefeitas para o esporte. A estadia será na Pousada Recanto das Águas privilegiada por ser bem ao lado da melhor raia da represa.
Esfoliação com pó de ostras promete pele mais bonita e vibrante
A temperatura já está nas alturas e o cuidado com a pele deve ser ainda maior nessa época do ano. O Spa Oasis, localizado em Gravatá, no agreste pernambucano, oferece aos clientes uma esfoliação nada convencional que promete dar um brilho extra à cútis. A esfoliação com pó de ostras traz os benefícios dos compostos marinhos, a luminosidade da madrepérola, tonificação e rejuvenescimento, além de minimizar os poros e ser um poderoso antibactericida natural.
O pó de ostra calcinado e finamente triturado é aplicado no corpo em movimentos circulares. Depois, é aplicada uma loção cremosa de algas marinhas. No final da sessão, a pela fica firme, macia e clara.
De acordo com Ana Cláudia Correia de Araújo, química e diretora do Spa Oasis, o processo elimina células mortas da pele, incentiva a renovação celular e prepara o corpo para receber a hidratação de forma mais proveitosa. “A esfoliação com pó de ostras parece um banho de areia, vigoroso, mas prazeroso. Os grânulos despertam o corpo, e a massagem traz bem-estar”, afirma Ana Cláudia.
Sobre o Spa Oasis
Conforto e charme são sinônimos da estrutura do Spa Oasis, especialmente projetado para proporcionar um ambiente voltado ao relaxamento, contato com a natureza e cuidados com o corpo, além da prática do turismo saudável. Inaugurado há oito anos, é um hotel que oferece aos hóspedes lazer e bem-estar físico e psicológico. São 30 mil metros quadrados totalmente arborizados, com preservação de espécies vegetais e animais. O cuidado com o meio ambiente também se faz sentir no manejo do seu rebanho de gado holandês e produção de legumes e verduras orgânicos.
Localizado a 400 metros de altitude, o Spa Oásis, destaque no Guia Quatro Rodas Brasil 2007 como “ a escolha certa – Hotéis com Spa”, ocupa uma área com plantas bem cuidadas, flores da região, pomar e horta orgânica, apenas alguns detalhes que fazem a diferença quando se trata do binômio meio ambiente e qualidade de vida. O spa possui chalés com dois apartamentos independentes, que podem ser duplo, casal ou individual, todos equipados com ar-condicionado, televisão, telefone, central de água quente, closet, varanda, frigobar e rede wireless.
Serviço: Oasis Hotel & Spa
Rua Valdemar de Oliveira, S/N, Gravatá, Pernambuco
Telefone: 0800-7090380 ou (81) 3533-0380
www.spaoasis.com.br
Ciclo de Palestras do Laboratório Buenos Ayres – Programação para novembro e dezembro de 2009
Dando sequência ao ciclo de palestras gratuitas de 2009, o Laboratório Buenos Ayres apresenta a programação para as últimas atividades do ano:
10 de novembro – Sorria e tenha um bom dia – Marcelo Pinto, conhecido como doutor Risadinha, falará sobre a importância do riso no ambiente de trabalho e o poder de palavras e sentimentos positivos. Fará uma breve abordagem sobre o histórico, a gramática e os benefícios físicos do riso e das pesquisas científicas que provam que rir é assunto sério. Incluirá uma rápida sessão da Yoga do Riso (Hasya Yoga) e tratará sobre o surgimento do movimento mundial Clube do Riso e do Clube da Gargalhada de São Paulo, do qual é fundador. Tudo exemplificado com atividades práticas e vídeos.
17 de novembro – Yoga para os Olhos e Exercícios Neuróbicos
A palestra divide-se em dois blocos: no primeiro, Yoga para os Olhos, será mostrado um método de exercícios para relaxar, descansar e fortalecer os músculos oculares para manter e melhorar a saúde dos olhos e práticas específicas para quem trabalha no computador e usa demasiadamente a visão para perto. No segundo bloco serão apresentados Exercícios Neuróbicos para ativar os neurônios e a concentração. Palestrante: Roberto Inácio, editor do Jornalternativo e praticante de terapias naturais e energéticas.
24 de novembro – Entenda as fases de desenvolvimento do seu filho de 0 a 7 anos – Uma abordagem médica e científica sobre o comportamento das crianças do Século XXI. Serão tratados os itens: a) Como é o temperamento dessas crianças? b) Como aproveitar ao máximo o seu potencial? c) Quais são os caminhos para entender meus filhos? Palestrante: Dra. Carmem Silvia Patriani de Carvalho, cirurgiã-dentista homeopata e antroposófica. Pós-graduada em psicologia. Trabalha há 25 anos com clínica para gestantes, bebês e odontopediatria.
1º de dezembro – Os benefícios do Chi Kung e do Tai Chi Chuan – O Chi Kung é uma prática de exercícios e posturas para fortalecimento geral do corpo, como alongamentos, ganho de flexibilidade, força, calma interior e energia. O Tai Chi Chuan Estilo Yang Tradicional é uma arte milenar chinesa com um sistema integral que flexibiliza o corpo e a mente, proporcionando calma, força interior, energia e tranquilidade. Regula as funções cardiovascular, respiratória, digestiva, hormonal e excretora; melhora o equilíbrio e auxilia na prevenção e tratamento da osteoporose. Palestrante: Paula Telles de Meneses Faro pratica Tai Chi Chuan Estilo Yang Tradicional desde 2004; instrutora formada em 2008, dá aulas desde 2007. É aluna de Roque Severino e Maria Ângela Soci, diretores da Sociedade Brasileira de Tai Chi Chuan (Yang Cheng Fu Center / São Paulo).
Serviço:
CUSTO: Gratuito
LOCAL: Rua Sergipe, 120 – Bairro da Consolação – São Paulo – SP
HORÁRIO: 19 horas
INSCRIÇÃO: (11) 3829-8109
VAGAS: 100
Sobre o Laboratório Buenos Ayres:
Fundado pelo farmacêutico Álvaro de Queiroz Marques, há mais de 60 anos, é um dos mais tradicionais laboratórios de manipulação de São Paulo. Hoje, a empresa é comandada pelos netos do fundador, Sérgio Marques, responsável pela administração, e Marisa Marques, farmacêutica responsável técnica.
‘Óleo da mulher’, para bem-estar e beleza
O Óleo Essencial de Gerânio é considerado por Sâmia Maluf como o óleo da mulher. “Trata-se de um fito hormônio natural, um produto que ajuda no equilíbrio hormonal e no alívio dos sintomas da TPM e da menopausa. Quando usado em aromatização de ambientes, escalda-pés e em tratamentos corporais, transmite benefícios físicos e mentais, como relaxamento, estabilidade emocional e estímulo da glândula supra-renal, além de agir intensamente em todo o órgão reprodutor feminino, questões de fertilidade e distúrbios circulatórios”, diz Sâmia. “Aquele estado irritadiço da TPM e o ‘fogacho’ da menopausa têm alívio imediato com o uso do Gerânio”, completa.
Read Full Post | Make a Comment ( None so far )Fórmulas totalmente naturais e eficientes indicadas para estresse
Estresse, dificuldades de concentração e falta de confiança são problemas que afetam o bem-estar não só de adultos, mas principalmente das crianças. “Dr. Bach, o criador dos Florais que levam o seu nome, dizia que os problemas de saúde vêm de desordens emocionais. É por isso que os sentimentos negativos precisam ser tratados o quanto antes”, alerta a terapeuta educadora em Florais de Bach, Maria Aparecida das Neves. “Em se tratando de crianças, nada como ajudá-las com meios naturais e sem contraindicação”.
O Disq Floral, distribuidora dos Florais de Bch Originais, já está comercializando uma linha voltada para o público infantil, composta pelo Rescue Kids, Daydream Remedy e Confidence Remedy. Eles atuam, respectivamente, no combate ao estresse, dificuldade de concentração e falta de confiança.
Rescue Kids – O estresse, há tempos, deixou de ser um problema do universo adulto. “As crianças também sofrem quando têm perdas familiares; passam por mudanças de escola ou cidade; enfrentam a separação dos pais ou sofrem pressão excessiva para obter melhores desempenhos na escola ou esporte”, diz Aparecida. “Elas passam a apresentar sintomas psicológicos e físicos, entre eles, ansiedade, impaciência, medo excessivo, agressividade, desobediência, enurese ou diarréia, dor de cabeça, tensão muscular e falta de apetite, entre outras situações”.
Read Full Post | Make a Comment ( None so far )O Yoga latino
Passes Mágicos é um conjunto de movimentos e práticas para harmonização e equilíbrio das forças do corpo físico (visível) e do corpo energético (aparentemente invisível). Baseados no conhecimento e tradições dos xamãs do antigo México, os Passes Mágicos tornaram-se conhecidos através do autor Carlos Castaneda* – autor de best-sellers da contracultura nos anos 60-70.
O conhecimento dos Passes Mágicos foi transmitido para Castaneda por Don Juan Matus, um índio Yaqui mexicano líder de uma linhagem de sábios do antigo México, originada há mais de dois mil anos.
Os primeiros grupos praticantes dos Passes Mágicos começaram há mais de vinte anos e, hoje, as técnicas são amplamente difundidas pelo mundo, também, com o nome de Tensegridade – termo oriundo da junção das palavras ‘tensão’ e ‘integridade’.
Conforme orientação da Cleargreen, de Los Angeles, uma corporação construída sob a orientação de Carlos Castaneda, com o objetivo de levar adiante as práticas dos Passes Mágicos, o treino visa deixar o “nosso corpo nos guiar”. Ao fazer os Passes Mágicos, o objetivo é aprender a “ouvir o corpo” e seguir seus impulsos, deixando que ele se movimente quando ele quiser se movimentar e pare quando ele quiser parar.
Apelidado pelos praticantes brasileiros de o Yoga latino, devido à similaridade de conceitos com o Yoga tradicional herdado dos indianos (como posturas-ásanas, respirações-pranayamas e centros energéticos-chakras), os movimentos e práticas corporais aplicados nos Passes Mágicos têm o intuito de redistribuir e equilibrar as energias do corpo para fortalecer os praticantes, resgatar a essência pura e contemplativa do Ser humano. Isso o tornará mais sereno, mais pleno, atento e inteiro.
Serviço: Seminário de Passes Mágicos -Tensegridade
Data: 12 e 13 de dezembro / 09
Local: Peruíbe, litoral de São Paulo
Valor: R$ 300
www.cleargreen.com/mirrors/portuguese/index.html
Toda Saúde 